Tchau 20kg

AHHHHH A VITORIA.
Meu Deus obrigada por me ajudar, consegui perder 20kg!
Agora preciso manter (gente me ajuda) quando começei estava com 94.3kg em  06/08/2010 hoje acordei com 73.5kg mas nada de comemorar saindo para jantar rs rs. Não foi fácil e ainda não está sendo, tive que abrir mão de festas infantis, abri mão de muito almoço de domingo, tive que malhar todos os dias e no começo eu malhava na hora do almoço e na hora da janta. Tive que assistir todos os programas de TV que falam de gordinho que conseguiram emagrecer: Perder Para Ganhar - Dsicovery H&H, Dance your ass off - Fox Life, Coma Para Ficar Sexy - Gnt, Fit TV Drª Dieta- Discovery H&H, Peso Perdido -  Discovery H&H
Passei muita vontade de comer, passei muita vontade de ficar na cama e não malhar mas hoje estou triunfando a vitoria. Estou vencendo, estou vencedora mas ainda não acabou. Força a todas que assim como eu querem emagrecer e acredite você pode emagrecer. Estou dando a maior torcida. A fotinha do meu perfil é de quando eu tinha 94.3kg e depois quando eu perdi 10kg ou seja: Antes 94.3kg após 84.3kg agora fico devendo com 73.5kg assim que eu tirar vou colocar a foto aqui.

Minha carteirinha da Emagrecentro Campo Grande MS quando eu começei.

 A academia da Emagrecentro é M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A adoro malhar lá e as meninas do centro de estética (eu tive ajudinha da massagem redutora, manta témica, e aplicações intradérmicas) são muito simpáticas a nutricionista está sempre disposta, os médicos estão sempre atendendo enfim é otimo e eu indico.

Minha evolução

Gente uma coisa M-A-R-A que eu descobri foi o Alimético e a nutricionista da clínica informou que pode ser consumido mas com moderação. É uma bebida da beleza ela tem apenas 10calorias e tem muitas vitaminas é bem saborosa e fica a dica: Deve ser agitada pois o pozinho dentro da tampa é ruim para
disolver e para beber tem que tirar toda a tampa existem vários sabores eu comprei para unha e cabelo.
Comprei na Relvafarma e paguei R$ 8,90 a minha recomendação é pergunte para sua nutricionista a melhor forma, a minha indicou uma garrafia por semana.

Agradeço ao meu marido que me insentivou a ir para Emagrecentro.

Agradeço as meninas que malham comigo as 11:00 bem na hora do almoço e me dão força.

Agradeço as leitoras do blog pelos recados.

Agradeço as blogueiras que escrevem de suas experiências e me dão dicas e ideias.