Eu recomedo

Sushi é uma otima opção cuidado apenas com o sushi hot pois é frito. A dica é sair com os amigos e dividir as porções assim você não come muito, a outra dica é substituir o refrigerante por bebidas mais saudáveis e menos calóricas. Também é uma opção pedir uma bandeja com no maximo 12 sushis e comer em casa essa opção é boa para almoço na janta um\ bandeja para duas pessoas ou um Temaki para uma pessoa.

Para acompanhar:

Fonte:  Sushi e as calorias